आम लक्षण
- पीठ के निचले या ऊपरी हिस्से में हल्का या तेज दर्द
- आराम के बाद अकड़न, या झुकने और वजन उठाने पर दर्द
- नितंब, जांघ या पैर तक फैलता दर्द
- पैर या तलवे में झुनझुनी या सुन्नपन
- देर तक बैठने पर बढ़ने वाला दर्द
आम कारण
- मांसपेशी या लिगामेंट में खिंचाव
- रीढ़ की डिस्क से जुड़ी समस्याएं
- उम्र के साथ रीढ़ के जोड़ों का घिसना
- गलत मुद्रा और लंबे समय तक बैठे रहना
- चोट, या कुछ लोगों में कमजोर हड्डियां
अस्थिरोग डॉक्टर को कब दिखाएं
- कुछ हफ्तों से ज्यादा रहने वाला पीठ दर्द
- पैर में उतरता दर्द
- रात में जगाने वाला या आराम से न जाने वाला दर्द
- गिरने या चोट के बाद पीठ दर्द
ये हों तो तुरंत इलाज लें
- पेशाब या मल पर नियंत्रण खो देना
- जांघ के जोड़ या भीतरी जांघों के आसपास सुन्नपन
- एक या दोनों पैरों में नई कमजोरी
- बुखार के साथ पीठ दर्द, या बड़ी दुर्घटना के बाद
नजदीकी आपातकालीन विभाग जाएं। क्लिनिक अपॉइंटमेंट का इंतजार न करें।
परामर्श में क्या होता है
- 01
अपनी समस्या बताएं
यह कब शुरू हुई, किससे घटती-बढ़ती है और रोजमर्रा के काम पर कैसा असर है, यह बताएं।
- 02
जांच
डॉक्टर प्रभावित हिस्से की गति, ताकत, सूजन और दर्द की जांच करते हैं।
- 03
जांचें, केवल जरूरत हो तो
एक्स-रे या अन्य जांचें तभी सुझाई जाती हैं जब वे अगला कदम तय करने में मदद करें।
- 04
योजना पर चर्चा
संभावित कारण, उपलब्ध विकल्प और आगे क्या अपेक्षित है, यह समझाया जाता है।
आम सवाल
क्या पीठ दर्द में एक्स-रे या स्कैन जरूरी है?
हमेशा नहीं। कई मामलों में सिर्फ इतिहास और जांच से आकलन हो जाता है। जांचें तब सुझाई जाती हैं जब वे इलाज की योजना बदल सकती हों।
क्या पीठ दर्द में व्यायाम करना सुरक्षित है?
हल्की गतिविधि कई लोगों को मदद करती है, पर सही गतिविधियां कारण पर निर्भर करती हैं। शुरू करने से पहले डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन-सी उपयुक्त हैं।
यह पेज सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। यह निदान नहीं है और डॉक्टर की जांच का विकल्प नहीं है। इलाज आपकी व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करता है।
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